Giận

Làm thế nào để điều chỉnh được cảm xúc và hành vi trong lúc giận? Mời bạn cùng tham khảo cuốn sách “Giận” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh để chuyển hóa sân hận thành năng lượng tích cực.

Cuốn sách “Giận” của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh gồm 11 phần và những bài thiền tập hướng dẫn chúng ta buông bỏ sân hận, dập tắt lửa giận, cất tiếng nói của yêu thương chân thật,…

Theo Thiền sư, sân hận không phải cơn cảm xúc để chế ngự, và nhất định không phải kẻ thù chúng ta cần phải tuyên chiến. Ngược lại, nó phải được chấp nhận một cách hiền hòa và cần được chăm sóc. Qua sách, tác giả giải thích cho người đọc cách làm thế nào để có thể vượt qua những cảm xúc có thể khiến nhiều người đau đớn, khổ sở. Giúp người đọc nhận ra những cơn giận của họ ở tầm ý nghĩa rộng lớn, vừa tích cực vừa tiêu cực trong bối cảnh cuộc sống của con người nói chung.

Với ngôn từ gẫn gũi, nhẹ nhàng và dễ đi sâu vào lòng người,.. cuốn sách “Giận” luôn nhận được sự phản hồi tích cực. Có rất nhiều đoc giả nhờ đọc cuốn sách, đã điều phục được tâm mình, biết sử dụng ái ngữ lắng nghe để hòa giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.